دانلود کتاب Kau Dich gesund! Schlank und vital ohne Diät

Die zweifach wissenschaftlich bewiesene Erfolgsmethode von Jürgen Schilling zeigt Ihnen, wie Sie das forcierte, überhastete Schlingmuster brechen, selbst im größten Stress. Sie werden einen völlig neuen Genuss an den Speisen entdecken, ja ungeahnte Freuden im Leben finden und dabei noch eine Menge Zeit und Geld sparen."Die Gier ist die Ursache des Dickwerdens..."1999 veröffentlicht Jürgen Schilling erstmals seine Methode, ohne Diät schlank und vital zu werden. Seit damals ist Kau-Jogging in aller Munde geblieben; Schmauen wurde zum wissenschaftlich anerkannten Erfolgsrezept.Dieses Schmecken und Kauen bricht den hastigen Schluckimpuls. Das dick machende Schlingen wird durch ein Esslust erzeugendes Ausschmecken ersetzt. Dieser von Jürgen Schilling sehr persönlich und humorvoll beschriebene Ansatz kann jede/r ohne großen Aufwand selbst durchführen.Jürgen Schilling ist hauptberuflich Schauspieler mit zahlreichen Theaterengagements. Durch Rollen in Serien wie "Tatort", "Schwarzwaldklinik", "Derrick", "Der große Bellheim", "Der Alte" oder "Siska" ist er auch dem TVPublikum bekannt. Wegen gesundheitlichen Problemen durch Übergewicht begann er zu mayern. Mit dem von ihm darauf entwickelten Kau-Jogging konnte er seine Beschwerden überwinden.