دانلود کتاب Худеем не голодая

Книга Худеем не голодая. Худеем не голодая.Книги Медицина Автор: Людмила Симиненко Формат: pdf Размер: 1 мб Язык: Русский 51 (голосов: 2) Оценка:О том, как шаг за шагом менять свои привычки, как терять вес без мучений и запретов, подробно рассказано в этой книге. />Возможно, после прочтения этой книги вампокажется: советы,которые здесь даются, слишком просты. А вам, перепробовавшей множество диет и прочих модных способов борьбы с лишним весом, может помочь только что-то исключительное. Поверьте, это заблуждение! Конечно, каждый человек индивидуален, но все мы люди и наши организмы функционируют на основе одних и тех же биохимических процессов. Возможен и такой вариант: Вы пробовали правильно питаться, результат был, но вам это быстро надоело, и вы вернулись к прежним привычкам. Тут одно из двух: или мотивация ваша слабовата (желание объедаться пирожными, лежа на диване, сильнее желания похудеть), или вы приняли слишком резвый старт не рассчитали свои силы. В любом случае, не унывайте!Ведь книга писанадля того, чтобы помочь вам найти собственный путь к красоте, не связанный с лишениями и насилием над собой.