دانلود کتاب Твой вес и здоровье

В брошюре освещены вопросы профилактики и лечения ожирения. Рассмотрены применение специфических курортных методов лечения и принципы терапии заболевания во внекурортных условиях.Увеличение частоты ожирения среди населения многих экономически развитых стран мира, тяжесть и серьезность осложнений, характерных для этого заболевания, выдвигают задачу борьбы с ожирением в число наиболее актуальных проблем современной медицины. На кypopтe в условиях благоприятноrо климата широко используются для лечения ожирения диетическое питание, двигательный режим, природные лечебные факторы и физиотерапевтические методы. Доктор медицинских наук Г.М. Крашеница, посвятивший многие гoды работы в Ессентукской клинике Пятигорского НИИ курортологии и физиотерапии лечению нарушений обмена, рассказывает о профилактике и лечении ожирения в санаториях и во внекурортной обстановке.СодержаниеКратко об обмене веществ Причины и механизм развития ожирения О классификации и основных проявлениях ожирения Что такое нормальный вес Профилактика и лечение ожирения Лечебное питание Физические и курортные методы лечения Лечебная физкультура Дозированные прогулки и терренкур Механотерапия, спортивные упражнения и игры Внутреннее применение минеральных вод Наружное применение минеральных вод Гидротерапия Лечебный массаж Климатолечение Лекарственная терапия Ближайшие и отдаленные результаты кypopтнoгo лечения ожирения Приложения1. Семидневное меню диеты №8 с включеннем продуктов моря2. Ингредиенты блюд по диете №8 3. Блюда с добавлением метилцеллюлозы