-
Jayne Williams
Click on cover to enlarge.
Buy This Book
From Amazon.
6 - 7Hours to read
دانلود کتاب The Shape Up with the Slow Fat Triathlete: 50 Ways to Kick Butt on the Field, in the Pool, or at the Gym--No Matter What Your Size and Shape
by Jayne Williams|
|
عنوان فارسی: شکل بالا با آهسته چربی سه گانه: 50 راه برای ضربه لب به لب در این زمینه، در استخر، و یا در سالن ورزش - مهم نیست چه اندازه و شکل شما |
دانلود کتاب
جزییات کتاب
Jayne Williams brings irreverent wit and a passion for movement to people who want a roadmap to real-life, functional fitness. Shape Up with the Slow Fat Triathlete is the antidote to fitness books that promise killer abs and deliver disappointment. A mediocre athlete with a lifelong weight problem, Williams struggles with her own fitness demons, including self-consciousness, injuries, and yo-yo dieting. Now, she puts fun back into working out with realistic advice, zany anecdotes, and essential observations. With stories from other “imperfect athletes,” Williams’s fifty audacious tips help aspiring athletes of all flavors to kick butt on the trail, in the pool, or at the gym.
درباره نویسنده
جان تاونر ویلیامز (به انگلیسی: John Towner Williams)، آهنگساز، رهبر ارکستر و پیانیست آمریکایی و از سرشناس‌ترین چهره‌های دنیای موسیقی فیلم است. کتاب های مرتبط
این کتاب رو مطالعه کردید؟ نظر شما چیست؟
برای ارسال نظر، لطفا وارد شوید.
نظر دهید
نظرات (0)
هنوز نظری داده نشده است. شما اولین باشید!
