دانلود کتاب Цель 42

Книга Цель 42 Цель 42 Книги Туризм. Фото. Спорт Автор: Скип Браун, Джон Грэхем Год издания: 1979 Формат: doc Размер: 1 Язык: Русский0 (голосов: 0) Оценка: Практическое руководство для начинающего марафонца.Когда-то книги по бегу представляли собой сухое изложение теории и могли заинтересовать только специалистов в области физического воспитания. Теперь же речь в них идет и о психологических факторах, об укреплении здоровья, о физическом совершенстве. Неудивительно, что тысячи новоиспеченных бегунов сразу же нацеливаются навысшее испытание— участие в марафоне. Под влиянием средств массовой информации, пропагандирующих этот модный вид спорта, тысячи плохо подготовленных бегунов пробуют себя в беге на 26 миль 385 ярдов, не задумываясь о возможных: последствиях. Два массовых марафонских забега в 1977 г. — Мэйор Дейли в Чикаго и Нью-Иоркский — стали рекордными по количеству участников, не пришедших к финишу. Вместо ожидаемых 15—20% в забеге Мэйор Дейли не достигли финиша 60% всех участвующих в нем. Не наступайте на грабли на которые наступили вышеупомянутые 60%