جزییات کتاب
В книге представлена простая и понятная тридцатидневную программу избавления от тревог, внутренних противоречий и болезненных воспоминаний.Неповторимый и убедительный подход Пратера, основанный на многолетнем опыте, помогает обнаружить и осознать отравляющие жизнь мысли. Благодаря этому методу ваш разум перестанет быть заложником ограничивающих убеждений, и вы начнете двигаться к умиротворенной жизни, ощущая при этом безграничную внутреннюю свободу.Пользуясь практическими советами и рекомендациями автора, вы узнаете, как осознать себя в настоящем и жить «здесь и сейчас», быть гибким и двигаться в потоке.Озарение, которое дарит читателю Хью Пратер, удивительно. Эта книга может изменить вашу жизнь.