جزییات کتاب
С обложки:Его Святейшество Далай-Лама дает в этой книге полный обзор буддийской практики - от самых начал до наиболее утонченных техник.Основываясь на фундаментальной общности всех людей нашего мира, автор адресует свою книгу не только буддистам, но и тем, кто исповедует любую другую религию или не исповедует никакой. Он всячески подчеркивает, что буддийская практика дает возможность каждому человеку обрести качества, полезные, а то и вовсе необходимые в нынешнем неспокойном мире."Ведь мы - люди, и основные цели у нас одни и те же: мы ищем счастья и не желаем страдать".
درباره نویسنده
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fb/1st_Dalai_Lama.jpg/40px-1st_Dalai_Lama.jpg)
دالایی لاما (به تبتی: ཏ་ཱལའི་བླ་མ་) لقبی است که به رهبر دینی بوداییان تبت داده میشود. در حال حاضر این لقب به تنزین گیاتسو اعطا شدهاست، در سال ۱۹۳۵ متولد شد