-
Пит Эгоскью
Click on cover to enlarge.
Buy This Book
From Amazon.
5 - 6Hours to read
دانلود کتاب К здоровью через движение - Метод Эгоскью
by Пит Эгоскью|
|
عنوان فارسی: به سلامت از طریق جنبش های - روش Egoskyu |
دانلود کتاب
جزییات کتاب
Пит ЭгоскьюК здоровью через движение - Метод ЭгоскьюPete Egoscue /The Egoscue Method of Health Through MotionТеория Эгоскью состоит в том, что наше тело биомеханически не настроено на те виды деятельности, которыми мы его обычно занимаем. По этой причине оно адаптируется, то есть определенные группы мышц атрофируются, а другие наоборот берут на себя слишком много, из-за чего всё перекашивается и болит. И в этом он видит причины множества заболеваний из самых разных областей. Даже для женщин он книгу сделал, самая толстая книга у него.Гимнастика, по сути, является набором упражнений вроде хатха-йоги, в основном на растяжку или статическую нагрузку, они не трудные, а подобраны так, чтобы компенсировать ту двигательную недостаточность, которая порождает симптом.
کتاب های مرتبط
این کتاب رو مطالعه کردید؟ نظر شما چیست؟
برای ارسال نظر، لطفا وارد شوید.
نظر دهید
Adding comments has been disabled.
نظرات (0)
هنوز نظری داده نشده است. شما اولین باشید!
