دانلود کتاب Periodization Training for Sports
by Tudor O. Bompa
|
عنوان فارسی: آموزش دوره ورزشی |
دانلود کتاب
جزییات کتاب
تئودور بومپا به عنوان پدر علم زمانبندی تمرین شناخته شدهاست. سیستم تمرینی است که توسط شوروی سابق توسعه یافت که تأکید بار متغییرها برای عملکرد مطلوب در طی سال نسبت به حفظ بر تمرکز تمرینات هفتگی است. پروفسور تئودور بومپا یکی از برترین متخصصانی است که انقلابی در روش آموزش ورزشکاران در سراسر جهان است. ورزشکاران معروفی چون بن جانسون قهرمان دو و میدانی توسط سیستم آموزشی زمانبندی تمرین بومپا به موفقیت رسیدند.