دانلود کتاب چگونه همیشه حال خوب داشته باشیم؟

مقدمه کتاب چگونه همیشه حال خوب داشته باشیم؟
حال خوب را شاید بتوانیم دلیل بسیاری از تلاش های روزمره خودمان بدانیم حالا یا ما از این موضوع آگاه هستیم و از همان ابتدا هدف اصلی زندگی مان قرار داده ایم یا دنبال چیزهایی هستیم که آن ها حال ما را خوب کنند که آکادمی مجازی باور مثبت شمارو همراهی میکنه تا به حال خوب برسید و همواره این حال خوب رو همراه خودتون داشته باشید.
می‌دونستی احساس خوب داشتن کاملاً اکتسابیِ و همهٔ حال خوب و حال بد دست خودمونه و هیچ‌کس و هیچ‌چیز نمیتونه روش تأثیر بذاره، شما همین الان همین لحظه در هر شرایطی از زندگیت که هستی با هر شرایط مادی و معنوی تموم چیزی که برای داشتن، حال خوب و داشتن احساس خوب نسبت به خود از جمله مهم‌ترین عوامل برای پیشبرد زندگی فرد، اجتماعی و شغلی است.
وقتی شما هم کمی به این مطلب دقت نظر داشته باشید با من هم عقیده خواهید بود که هدف اول و آخر تمام تلاش ها و دست و پا زدن های ما تو این دنیا خوب شدن و خوب بودن حال دلمان است اگر به دنبال افزایش ثروت هستیم یعنی می‌خواهیم با داشتن پول زندگی را برای خودمان راحت کنیم تا در نتیجه به آرامش برسیم و حال خوب داشته باشیم.
وقتی که شما حالتان خوب باشد و وجود خودتان را با تمام کم و کاستی‌ها، تمام و کمال بپذیرید و از آن لذت ببرید می‌توانید تا حدود زیادی در تمام جوانب زندگی موفقیت رو پیش روی خودتان ببیندید.
برای "حال خوب" روحی، تعاریف متعددی وجود دارد اما ملموس ترین آنها شاید این باشد: "حال خوب، کم کردن فاصله «منِ اکنون» با «منِ واقعی» است." حال خوب چیست؟ چگونه حال مان خوب شود؟
همه ما، سه "من" داریم: "منِ اکنون" یعنی همان شخصی که الان هستم "منِ مطلوب" یعنی شخصی که آرزو داریم باشیم یا برایش هدفگذاری کرده ایم "منِ واقعی" یعنی واقعیت وجودی ما که ریشه در شور درونی مان دارد و اغلب زیر غبار رویدادهای زندگی، کمرنگ و بی فروغ شده است. هر چه این سه من، به یکدیگر نزدیک تر باشند ( و در حالت ایده آل منطبق برهم باشند) حال ما خوب تر می شود.
اشتباه تاریخی اکثر انسان ها در همه دوران ها این بوده است که کوشیده اند برای رسیدن به حال خوب، "منِ اکنون" را به "منِ مطلوب" نزدیک کنند و در این میان از "منِ واقعی" غفلت کرده اند.

Summary by sajadabdoli2014